最近清远开启“速冻”模式
清远人也开启
“冻”手“冻”脚式穿衣模式
小伙伴们再坚持一下
降温体验卡即将到期
中央气象台判断
本轮寒潮对我国的影响已趋于结束
清远气象局预计
气温逐渐回升，但早晚仍寒冷
注意添衣保暖
下周冷空气组团到货
据@中国天气
今天（24日）
我国大部地区将继续回暖
不过最低气温回升较为缓慢，因此25日—26日昼夜温差将明显拉大，长江中下游的一些地方昼夜温差可能超过15℃。
@中国天气 提醒，25日—27日，又会有新一轮冷空气到来，给江南及其以北地区带来4到6℃、局地8℃左右的降温。
广东人最怕的回南天要来了
不巧的是
24日—26日
广东省雨雾渐趋明显
阿雨也将随之而来
据中国天气气象分析师林楠分析，25日—26日，广东、广西等地低空将转为明显的偏南风，露水凝结温度会快速上升，达到12到16℃，追上地表温度，有可能导致水汽凝结，出现回南天现象。
不过，地表温度也在缓慢上升当中，而非寒后极速转暖，所以即便出现回南天，也不会非常典型。
清远气象台预计，未来一周冷空气影响减弱，清远气温逐渐回升。具体如下：
25日，多云间阴天，各地最低气温8到12℃，最高气温16到21℃；
26到27日，多云间阴天，有分散小雨，各地最低气温9到14℃，最高气温17到23℃；
28到29日，多云间晴，各地最低气温6到12℃，最高气温20到22℃；
30日，多云到阴天有小雨。
早晚温差大
厚衣服还得穿稳
别让感冒乘虚而入
若不慎感冒
试试这味广东人常用的药材
——金银花
能清热解毒、疏散风热
金银花露
材料：金银花50克，水500毫升，冰糖适量。
做法：将金银花在纯净水中浸泡半小时后，煎煮30分钟，滤出汤汁，加冰糖，搅匀化开后饮用。
功效：此茶饮具有清热解暑的功效，对于缓解暑热口渴及小儿痱疹等都有不错的效果，但因金银花性寒，脾胃虚寒者忌服。
银花梨藕汤
材料：金银花15克，生梨250克，鲜藕200克，白糖适量。
做法：先将梨、藕去皮，切片备用。将金银花择净后，水煮取汁备用。将切好的梨、藕加入金银花汁，炖煮30分钟，煮熟后加入适量白糖，搅匀后即可。
功效：此汤有清热解毒、生津化痰之功，对于内热较盛导致的咽痛、疖肿等具有一定疗效。由于食材寒凉，脾胃虚寒者不宜服用。
金银花瘦肉粥
材料：金银花5克，糯米50克，猪瘦肉40克，盐、料酒适量。
做法：先将糯米洗净并浸泡2小时备用。把猪瘦肉洗净切碎，用盐及料酒腌制15分钟备用。向砂锅中加入适量水，煮开后加入洗净的金银花，炖煮10分钟。随后将金银花捞出，向砂锅中加入糯米并炖煮40分钟。最后加入腌制好的猪瘦肉，炖煮8分钟左右并加入适量盐调味即可。
功效：此粥具有清热解毒的功效，在夏季服用可防暑降温，预防热伤风。
文字：刘洋
部分资料来源：广东发布
编辑：郭晓琼
校对：王喜闯
编审：沈艳莉
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